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[ Comment choisir son matelas ? Nos conseils par nos experts

À Chartres ou à Dreux, venez nous rendre visite dans l'un de nos deux magasins de literie spécialisés !

[ Deux magasins de literie situés à Chartres et à Dreux

Des spécialistes à votre service pour votre confort et votre bien-être
Depuis bientôt 30 ans, les équipes du Centre de la Literie vous distillent, en Eure-et-Loir, de précieux conseils afin que vous puissiez vous endormir tranquillement et vous assurer un sommeil réparateur pour vous lever du bon pied. 

Dormir sur une literie de qualité est essentiel pour la santé. Le choix d’un matelas adapté à sa morphologie ou à un dos fragile représente donc un véritable investissement forme et bien-être.

Comment et quand changer son matelas et son sommier idéalement ?  ]

La première des questions que nos clients nous posent régulièrement est de savoir "Quand renouveler sa literie ?"
Achetez votre matelas et votre sommier neufs et renouvelez-les en même temps, tous les dix ans en moyenne. 
Pourquoi ? Parce que la literie s'use : nous passons un tiers de notre vie au lit et nous bougeons environ 40 fois par nuit, soit un total de 150 000 mouvements en dix ans.

Dès que vous commencez à sentir les ressorts, que les creux dans le matelas sont excessifs, il est temps de les changer. Ce renouvellement est aussi indispensable pour des raisons d’hygiène : une personne seule perd 40 cl d’eau chaque nuit ; pour un couple, le matelas absorbe et évacue près de 300 litres d’eau par an !

Enfin, le renouvellement de la literie et de ses accessoires est essentiel car sa qualité a un impact sur votre sommeil et sur votre santé. Selon une étude récente, 92 % des Français considèrent qu’avoir un ensemble matelas-sommier satisfaisant est important pour la santé et 69 % estiment qu’une bonne literie l’améliore. Les résultats prouvent que le lit est perçu comme un élément déterminant sur la qualité du sommeil mais également sur la santé.

[ Comment choisir son matelas ? Quelques conseils pour vous

L’achat d’une literie n’est pas un acte anodin, alors prenez le temps de tester plusieurs modèles dans l'un de nos deux magasins Centre de la Literie.
Pour évaluer le confort de la literie, allongez-vous plusieurs minutes dans différentes positions, si possible dans des conditions se rapprochant le plus de votre utilisation réelle (enlevez votre veste, vos chaussures, si vous dormez en couple habituellement, votre partenaire doit également venir essayer la literie). 

Lors de ces tests, vérifiez la fermeté du matelas : « Allongé sur le dos, si vous pouvez passer la main entre les reins et le matelas : le matelas est trop ferme, explique Gérard Delautre. Allongé sur le côté, si votre coude en appui s’enfonce : le matelas est trop mou. »

Bien tester son matelas est primordial avant tout achat  ]

Le garnissage, l'accueil et le soutien, l'épaisseur : de nombreux points sont à tester !
Le confort et la qualité du matelas reposent sur deux éléments.

- L ’accueil, c’est-à-dire la première sensation que vous ressentez en vous allongeant sur le lit. Plus la couche de garnissage est épaisse, plus le matelas est moelleux. La souplesse de l’accueil dépend également de la nature du garnissage de surface : laine, coton, soie, mousse…

- Le soutien correspond au degré de fermeté du lit et assure le maintien de la colonne vertébrale, selon votre morphologie. Plus le dormeur est lourd, plus le matelas doit être ferme. À l’inverse, une personne légère doit privilégier un confort mi-ferme car un matelas trop dur ne tiendra pas toutes les parties de son corps correctement.

Pour bien dormir, préférez un matelas à l’accueil moelleux et au soutien ferme. Si le matelas est trop dur, l’alignement de la colonne vertébrale n’est pas assuré et des points de pression peuvent apparaître au niveau des épaules et du bassin. Ces derniers peuvent altérer la circulation du sang et favoriser l'apparition de fourmillements. Le matelas trop mou, quant à lui, ne soutient pas suffisamment le corps et gêne les changements de position pendant le sommeil.
Deux magasins à Chartres et Dreux, pour votre literie haut de gamme
Dans nos boutiques, nous nous engageons à vous livrer gratuitement, nous installons votre nouvelle literie et reprenons les anciens matelas et sommiers afin qu'ils soient recyclés... Simplifiez-vous la vie avec le Centre de la Literie.
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